Fitness Mind | ‘ನಾಳೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡೋಣ’ ಅನ್ನೋ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಡೋದು ಹೇಗೆ?

4 months ago

48

0

React
👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡
Bookmark
“ನಾಳೆಯಿಂದ ಡಯಟ್ ಶುರು”, “ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಜಿಮ್ ಪಕ್ಕಾ” — ಈ ಮಾತುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಸೋ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಹವ್ಯಾಸವೇ ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಗಳು ಕಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭ ಮಾತ್ರ ಆಗೋದಿಲ್ಲ. ಈ ‘ನಾಳೆಯಿಂದ’ ಅನ್ನೋ ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರೋದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯ್ಬೇಡಿ ಜಿಮ್ ಶುರು ಮಾಡೋಕೆ, ವಾಕ್ ಹೋಗೋಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಲ್ತಿ ತಿನ್ನೋಕೆ ವಿಶೇಷ ದಿನ ಬೇಡ. “ಇವತ್ತೇ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಶುರು ಮಾಡ್ತೀನಿ” ಅನ್ನೋ […] The post Fitness Mind | ‘ನಾಳೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡೋಣ’ ಅನ್ನೋ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಡೋದು ಹೇಗೆ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
Click here to Read More
  • Share:
HEALTH | ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮದ್ದು: ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ!
Previous Article
HEALTH | ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮದ್ದು: ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ!
Next Article
ಊರಿನ ಜನರ ಕನಸಿಗೆ ಕೊಳ್ಳಿ ಇಡಬೇಡಿ: ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚಲು ಮುಂದಾದ ಸರಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ
ಊರಿನ ಜನರ ಕನಸಿಗೆ ಕೊಳ್ಳಿ ಇಡಬೇಡಿ: ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚಲು ಮುಂದಾದ ಸರಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

Comments (0)

    Leave a comment

    Send