Search

    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    Fitness Mind | ‘ನಾಳೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡೋಣ’ ಅನ್ನೋ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಡೋದು ಹೇಗೆ?

    Source: HOSADIGANTHA

    20 May 2026, 07:18 AM
    20 hours ago

    12

    0

    👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

    “ನಾಳೆಯಿಂದ ಡಯಟ್ ಶುರು”, “ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಜಿಮ್ ಪಕ್ಕಾ” — ಈ ಮಾತುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಸೋ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಹವ್ಯಾಸವೇ ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಗಳು ಕಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆರಂಭ ಮಾತ್ರ ಆಗೋದಿಲ್ಲ. ಈ ‘ನಾಳೆಯಿಂದ’ ಅನ್ನೋ ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರೋದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯ್ಬೇಡಿ ಜಿಮ್ ಶುರು ಮಾಡೋಕೆ, ವಾಕ್ ಹೋಗೋಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಲ್ತಿ ತಿನ್ನೋಕೆ ವಿಶೇಷ ದಿನ ಬೇಡ. “ಇವತ್ತೇ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಶುರು ಮಾಡ್ತೀನಿ” ಅನ್ನೋ […] The post Fitness Mind | ‘ನಾಳೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡೋಣ’ ಅನ್ನೋ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಡೋದು ಹೇಗೆ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
    Click here to Read More
    • Share:
    HEALTH | ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮದ್ದು: ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ!
    Previous Article
    HEALTH | ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಮದ್ದು: ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಮಾಹಿತಿ!
    Next Article
    ಊರಿನ ಜನರ ಕನಸಿಗೆ ಕೊಳ್ಳಿ ಇಡಬೇಡಿ: ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚಲು ಮುಂದಾದ ಸರಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ
    ಊರಿನ ಜನರ ಕನಸಿಗೆ ಕೊಳ್ಳಿ ಇಡಬೇಡಿ: ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚಲು ಮುಂದಾದ ಸರಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ

    Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment

      Send