Good Night | ದಿನದ ದಣಿವು ಮರೆತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರೋಣ… ಗುಡ್ ನೈಟ್

https://suddizap.com/channels/hosadigantha

15 Jun 2026, 05:43 PM
16 hours ago

ಇಡೀ ದಿನದ ಓಡಾಟ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ನಡುವೆ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ದೇಹಕ್ಕೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ ರಾತ್ರಿ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದಿನವಿಡೀ ನಡೆದ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡದೆ, ಇಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿದ್ದು, ಶಾಂತ […] The post Good Night | ದಿನದ ದಣಿವು ಮರೆತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರೋಣ… ಗುಡ್ ನೈಟ್ appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೊಸನಗರದಲ್ಲಿ ಸಾಗರ ಬಸ್ & ಲಾರಿ ಮಧ್ಯೆ ಡಿಕ್ಕಿ

ತೀರ್ಥಹಳ್ಳಿ ಗಡಿಕಲ್ನಲ್ಲಿ ದನಕಳ್ತನ! ಟಿಪ್ಪು ನಗರದ ಇಬ್ಬರು ಅರೆಸ್ಟ್!

ಜೂ 23, 24 ಕ್ಕೆ 100 ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಮಿನಿಸ್ಟರ್ ಪಟ್ಟ ಗ್ಯಾರಂಟಿ: ಬೇಳೂರು ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ

ಶಿವಮೂರ್ತಿ ಸರ್ಕಲ್ ಬಳಿಯ ನಾರಾಯಣ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸೇವೆ ಆರಂಭ : ಡಾ.ಅಪರ್ಣಾ ಶ್ರೀವತ್ಸಾ

ಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ದಾವಣಗೆರೆ | ಕುರಿ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಸಾಕಾಣಿಕೆ ತರಬೇತಿ

10 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ; ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ..

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ ತೈಲ ಅಭಿಯಾನ – ಎಣ್ಣೆಕಾಳು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಡಿ ಸೌಲಭ್ಯ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಆಗುಂಬೆ ಘಾಟ್ ಕಾಮಗಾರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸಿ.ಆರ್.ಐ.ಎಫ್ ನಿಂದ 15 ಕೋಟಿ ರೂ. ಮಂಜೂರಾತಿ: ಸಂಸದ ಕೋಟ ಶ್ರೀನಿವಾಸ ಪೂಜಾರಿ

ಸಾಹಿತ್ಯದ ಕಾಲಘಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ; ಓದಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿರಲಿ: ಡಾ. ಪಿ.ಬಿ. ಪ್ರಸನ್ನ

ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್: ನೀಟ್ ಲಾಂಗ್ ಟರ್ಮ್ ಕೋರ್ಸಿಗೆ ನೋಂದಣಿ ಆರಂಭ

ಕೇಂದ್ರ ವಿತ್ತ ಸಚಿವೆ ನಿರ್ಮಲಾ ಸೀತಾರಾಮನ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಮಠಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ | ಜೂನ್ 16 | ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ವಹಿಸಿ

ಭಾರೀ ಮಳೆಗೆ ಮನೆಗೆ ನುಗ್ಗಿದ ನೀರು | ರಾತ್ರಿ‌ ಜನಜೀವನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತ

ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ಬಿಜೆಪಿ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಿಕ್ಷಣ ವರ್ಗ | ಬಿ.ವೈ.ವಿಜಯೇಂದ್ರ ಭಾಗೀ

ಜೂ.18ಕ್ಕೆ ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಐಆರ್ ವಿರೋಧಿ ಜನಜಾಗೃತಿ ಜಾಥಾ

‘ಜನತಾ ದರ್ಶನ’ದಲ್ಲಿ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಲಿಸಿದ ಶಾಸಕ ರವಿಕುಮಾರ್

ರಸಗೊಬ್ಬರ | ವಿಪಕ್ಷಗಳ ದ್ವಂದ್ವ ರಾಜಕಾರಣ: ಚಲುವರಾಯಸ್ವಾಮಿ

ಖ್ಯಾತ ಪತ್ರಕರ್ತ ಲಂಕೇಶ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಇಂದಿರಾ ಲಂಕೇಶ್ ನಿಧನ

Farmers awareness story |ರೈತರಿಗೆ,ಜಾಗೃತಿಯೇ ಅಂತಿಮ ಗುರಾಣಿ

ಜೂನ್ 16 ರಂದು ಭಗಿರಥ ಸರ್ಕಲ್,ಮೋರ್,ಖಾದಿ ಕೇಂದ್ರ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯತ್ಯಯ

ದಾವಣಗೆರೆ|ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಇಲಾಖೆಯ ವತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯಧನಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ಆವಾಸ್ (ನಗರ) 2.0 ಯೋಜನೆ:ಆಶ್ರಯ ಯೋಜನೆ-ಆವಧಿ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಸರ್ಕಾರದ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಿಎಂ ಶ್ವೇತಪತ್ರ ಮಂಡಿಸಲಿ- ಬಿವೈ ವಿಜಯೇಂದ್ರ

RSS ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನ ಮೂಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಇನ್ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ- ಮೋಹನ್ ಭಾಗವತ್ ತಿರುಗೇಟು

RSS ನೋಂದಣಿ ವಿಚಾರ: ಮೋಹನ್ ಭಾಗವತ್ ರಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆದ ಗೃಹ ಸಚಿವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ಖರ್ಗೆ

ಮೈಸೂರು: ಬಾರ್ ಅಂಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ನಿ ಅವಘಡ: ಇಬ್ಬರು ಸಾವು, 7 ಮಂದಿ ಗಂಭೀರ

Good Night | ದಿನದ ದಣಿವು ಮರೆತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರೋಣ… ಗುಡ್ ನೈಟ್

HOSADIGANTHA

15 Jun 2026, 05:43 PM
16 hours ago

7

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

ಕೊನೆ ಓವರ್ ಹೈ-ಡ್ರಾಮಾ: ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಕ್ ನೀಡಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ

ಎಚ್ಚರ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸುತ್ತ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿದ್ದರೆ ಹಾವುಗಳು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬರುವುದು ಖಚಿತ!

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

Good Night | ದಿನದ ದಣಿವು ಮರೆತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರೋಣ… ಗುಡ್ ನೈಟ್

HOSADIGANTHA 15 Jun 2026, 05:43 PM 16 hours ago

7

0

ಕೊನೆ ಓವರ್ ಹೈ-ಡ್ರಾಮಾ: ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಕ್ ನೀಡಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ

ಎಚ್ಚರ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸುತ್ತ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿದ್ದರೆ ಹಾವುಗಳು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬರುವುದು ಖಚಿತ!

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

15 Jun 2026, 05:43 PM
16 hours ago