HEALTH | ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

https://suddizap.com/channels/hosadigantha

27 May 2026, 06:52 AM
20 hours ago

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಿದ್ದಂತೆ. ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜಠರದಲ್ಲಿರುವ ಹಳೆಯ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ […] The post HEALTH | ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

SRH vs RR | 16 ಎಸೆತದಲ್ಲಿ ಫಿಫ್ಟಿ! ಎಲಿಮಿನೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಭವ್ ಬ್ಯಾಟ್‌ಗೆ ನಡುಗಿದ ಹೈದರಾಬಾದ್

ದೆಹಲಿಯಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಹೊರಟ ಡಿ.ಕೆ. ಶಿವಕುಮಾರ್: ಪ್ರಮಾಣ ವಚನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ

‘ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯಗೆ ತಮ್ಮದೇ ತಾಕತ್ ಇದೆ’! ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸುರ್ಜೇವಾಲ ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್ ಉತ್ತರ

ದಾವಣಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಪೀಠ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಹಕ್ಕೊತ್ತಾಯ: ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕರ ವೇದಿಕೆಗೆ ಕರೆ

ವಂಚನೆ | ಗಜೇಂದ್ರಗಡ ಶ್ರೀ ಅನ್ನದಾನೇಶ್ವರ ಐ.ಟಿ.ಐ ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾಂಶುಪಾಲ ಅಮರಪ್ಪ ಗಾಣಿಗೇರ ವಿರುದ್ಧ ಲೋಕಾಗೆ ದೂರು

ದಾವಣಗೆರೆ | ಇಂದು ಕರೆಂಟ್ ಇರಲ್ಲ

ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರ ಇಲಾಖೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಜಿಲಾನಿ ಎಚ್. ಮೊಕಾಶಿ ವಿರುದ್ಧ ಲೋಕಾಗೆ ದೂರು

ಬಳ್ಳಾರಿ ಗಾಂಧಿನಗರ ಠಾಣೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಜೂಜಾಟ | ಠಾಣೆಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮೌನ ; ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ತಾರಾ ಎಸ್ ಪಿ..?

ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನಾಚರಣೆ ಅಂಗವಾಗಿ ರೀಲ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆ; ಆಕರ್ಷಕ ನಗದು ಬಹುಮಾನ

ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಮಠಕ್ಕೆ ಅರಣ್ಯ ಸಚಿವ ಈಶ್ವರ್ ಖಂಡ್ರೆ ಭೇಟಿ

ನೆಹರೂರವರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ

ಜಿಲ್ಲಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ.ಎಸ್‌.ರವೀಂದ್ರ ಅಮಾನತು

ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿದ ಮಳೆಯ ವಿವರ | 10 ಮನೆ, 8 ಹೆಕ್ಟೇರ್ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಬೆಳೆ ಹಾನಿ

ಶಾಸಕ ಕೆ.ಸಿ.ವೀರೇಂದ್ರ (ಪಪ್ಪಿ)ಗೆ ಮಂತ್ರಿ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯ

ಖ್ಯಾತ ಕಾದಂಬರಿಕಾರ ಡಾ.ಬಿ.ಎಲ್‌.ವೇಣು ಜನ್ಮ ದಿನಾಚರಣೆ

ಕೆ.ಪಿ.ಮೃತ್ಯುಂಜಯ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ; ಎನ್.ಚಲುವರಾಯಸ್ವಾಮಿ

ದಲಿತ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಗೆ ಆಗ್ರಹ : ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಂಜಿನ ಮೆರವಣಿಗೆ

ಹೈಕಮಾಂಡ್ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬದ್ಧ : ಚಲುವರಾಯಸ್ವಾಮಿ

ಬದಲಾವಣೆ ಯಾರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ?…….

ದಾವಣಗೆರೆ:ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಕ್ರಮ ವಧೆ,ಸಾಗಾಣಿಕೆ,ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ:ಪಾಲಿಕೆ ಆಯುಕ್ತ ಮಹಾಂತೇಶ್

ಅಹಿಂದ ವರ್ಗ ಮೇಲೆತ್ತುತ್ತಿರುವ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಸಿಎಂ ಬದಲಾದರೆ ಅಹಿಂದ ಉಗ್ರ ಹೋರಾಟ! ಹಾಲೆಕಲ್ಲು ಎಸ್. ಟಿ. ಅರವಿಂದ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ದಾವಣಗೆರೆ|ಜಿಲ್ಲಾದ್ಯಂತ ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ವಿಶೇಷ ಅಭಿಯಾನ:ಅಪರ ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಶೀಲವಂತ ಶಿವಕುಮಾರ್

ದಾವಣಗೆರೆ:ಜನತಾದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಅಹವಾಲು ಆಲಿಸಿದ ಸಂಸದೆ ಡಾ. ಪ್ರಭಾ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ್

ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ವೈಫಲ್ಯ ಒಪ್ಪಿ ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದೆ- ಬಿವೈ ವಿಜಯೇಂದ್ರ

ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಹೈಕಮಾಂಡ್ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ-ರಣದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಸುರ್ಜೇವಾಲ

ಜೂ.12 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಬಾಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ವಿರೋಧಿ ದಿನಾಚರಣೆ: ಅಪಾರ ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಆರ್. ಐಶ್ವರ್ಯ

ಮೇ 29 ರಿಂದ 31ರವರೆಗೆ ಸಾವಯವ ಮಾವು-ಹಲಸು ಮೇಳ

HEALTH | ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

HOSADIGANTHA

27 May 2026, 06:52 AM
20 hours ago

10

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

ಅತ್ತು ಕರೆದು ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಸಿಎಂ ಆಗ್ತಾರೆ -ಛಲವಾದಿ ನಾರಾಯಣಸ್ವಾಮಿ ವ್ಯಂಗ್ಯ

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಶಾಲೆ ಕಡೆ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಆತಂಕ ಕರಗಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದೇನು?

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

HEALTH | ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

HOSADIGANTHA 27 May 2026, 06:52 AM 20 hours ago

10

0

ಅತ್ತು ಕರೆದು ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಸಿಎಂ ಆಗ್ತಾರೆ -ಛಲವಾದಿ ನಾರಾಯಣಸ್ವಾಮಿ ವ್ಯಂಗ್ಯ

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಶಾಲೆ ಕಡೆ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಆತಂಕ ಕರಗಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದೇನು?

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

27 May 2026, 06:52 AM
20 hours ago