HEALTH | ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಬಿಡದೇ ಕಾಡುವ ‘Acid reflux’ಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳೇನು?

6 months ago

54

0

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಆಸಿಡ್‌ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ತೇಗು, ಊಟ ಸೇರದೇ ಇರುವುದು, ವಾಂತಿ ಇನ್ನಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಇದನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಊಟ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಖಾಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಆಸಿಡ್‌ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ನಿಂಬೆಹುಳಿ, ಸಿಟ್ರಿಕ್‌ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಊಟದ ತಕ್ಷಣ ವಾಕ್‌ ಮಾಡಿ, ಮಲಗಬೇಡಿ ಇದರಿಂದಲೂ ಆಸಿಡ್‌ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ದಿಂಬನ್ನು […] The post HEALTH | ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಬಿಡದೇ ಕಾಡುವ ‘Acid reflux’ಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳೇನು? appeared first on HOSA DIGANTHA. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
Click here to Read More
Previous Article
ಯಾದಗಿರಿಯಲ್ಲಿ ಭೀಭತ್ಸ್ಯ ಘಟನೆ: ಜಮೀನು ವಿವಾದ ಯುವಕನ ಕೊ*ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾವಸಾನ
Next Article
ಗ್ರೀಷ್ಮ ಡೇ – ಕೇರ್‌ ಸೆಂಡರ್‌ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ | ಬಾಲಗೋಕುಲದ ಉಮೇಶ್‌ ಜೀ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

Comments (0)

    Leave a comment