Health Report | ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದು ಸರಿಯಾ? ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ ಆಗೋದು ಪಕ್ಕನಾ?

1 month ago

62

0

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ‘ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಬೆವರು ಹರಿಸಿದರೆ ಬೇಗ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತೆ’ ಎಂದು ಯಾರೋ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿ ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೀಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದಕ್ಕೆ ಸೈನ್ಸ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ‘ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ವರ್ಕೌಟ್’ ಅಂತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಮ್ಮಿ ಇರುತ್ತೆ. ಈ […] The post Health Report | ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದು ಸರಿಯಾ? ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ ಆಗೋದು ಪಕ್ಕನಾ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
Click here to Read More
Previous Article
ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್‌ ಆಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ
Next Article
3.3 ಕೋಟಿ ರೂ ನಗದು, 15 ಲಕ್ಷ ವಿದೇಶಿ ಕರೆನ್ಸಿ: ಸತೀಶ್ ಜಾರಕಿಹೊಳಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ED ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

Comments (0)

    Leave a comment