ಮಾವು ತಿಂದ್ರೆ ದಪ್ಪ ಆಗ್ತೀವಾ? ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞೆ ಹೇಳಿದೇನು!

5 months ago

39

0

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ಹಣ್ಣು. ಆದರೆ “ಮಾವು ತಿಂದ್ರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ? ಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞೆ ದೀಪ್ಶಿಖಾ ಜೈನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ: ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮಾವಿನ […] Source ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
Click here to Read More
Previous Article
Analyse the structural and technological challenges confronting India’s defence manufacturing sector. How can India reduce dependence on defence imports? What reforms are necessary for achieving long-term strategic autonomy?
Next Article
ಆರ್ಮಿ ಇನ್‍ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ: ಎಂ.ಇ ಹಾಗೂ ಪಿಎಚ್.ಡಿ ಪ್ರವೇಶಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

Comments (0)

    Leave a comment