ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ 1-2 ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಲೋ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಜಿಡ್ಡನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಚಿಮುಕಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಹೆಚ್ಚಿ, ಚರ್ಮ ತಾಜಾತನದಿಂದ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಟೋನರ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಲೈಟ್ ವೇಟ್ […] The post ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

Shorts|Discussion on Dr. B.R.Ambedkar's thoughts | ಡಾ. ಬಿ ಆರ್ ಅಂಬೇಡ್ಕರ್ ಅವರ ಚಿಂತನೆಗಳ ಸಂವಾದ

Mysore Dasara 2026 - Torchlight Parade, Banni mantapa Grounds

#shorts | Cine Quiz | Kannada Quiz Show

Mysuru Dasara 2026 Celebrations | Jamboo Savari

ಕೆ.ಆರ್.ಐ.ಡಿ.ಎಲ್, ಮಾಯಕೊಂಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ; 20 ಕೋಟಿ ಅನುದಾನ : ತನಿಖೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಲೋಕಾಗೆ ದೂರು

ಕಾಲೇಜು ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ಆಯುಕ್ತೆ ಮಂಜುಶ್ರೀ, ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಖುಷ್ಬೂ ಗೋಯಲ್ ಚೌದರಿ ವಿರುದ್ಧ ಲೋಕಾಗೆ ದೂರು

‘ಹಣಕಾಸು ಸಾಕ್ಷರತೆ ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆದಾರರ ಶಿಕ್ಷಣ’ ಅರಿವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ನಿಟ್ಟೂರು ಶಾಲೆಯ 125ನೇ ವರ್ಷಾಚರಣೆ: ವಿಶೇಷ ಸಮಿತಿ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಘಾಟನೆ

ಅಬ್ಬನಡ್ಕ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ : 20ನೇ ವರ್ಷದ ಅಬ್ಬನಡ್ಕ ಗಣೇಶೋತ್ಸವ ಸಮಾರಂಭದ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಸಭೆ

ಶರಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಉತ್ಸವ–2026 | ವಚನ ಕಮ್ಮಟ ರ‍್ಯಾಂಕ್ ವಿಜೇತರಿಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪ್ರದಾನ

ವಿಬಿ ರಾಮ್ ಜಿ ಕಾಮಗಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಜಿ.ಪಂ ಸಿಇಒ | ಕೂಲಿಕಾರರಿಗೆ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೇತನ ಪಾವತಿಸಲು ಸೂಚನೆ

ಚಿತ್ರದುರ್ಗದಲ್ಲಿ ನ.1ರಂದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಆಚರಣೆ | ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಎಸ್.ರಮ್ಯಾ ಸೂಚನೆ

ನಿಷೇಧಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ನಗರಸಭೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ | 31 ಜನರಿಗೆ ದಂಡ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿಗಳು ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ

ದೃಢ ಸಂಕಲ್ಪವಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಬಹುದು : ಚಲುವರಾಯಸ್ವಾಮಿ

ಶೂದ್ರ, ಶರಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಶ್ರೀಗಳು ನೀಲಿ ವಸ್ತ್ರತೊಡಲಿ

ದಾವಣಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಪೀಠ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಿಎಂ ಭೇಟಿ: ಸಚಿವ ಕೆ.ಎಸ್.ಬಸವಂತಪ್ಪ ಭರವಸೆ

ದಾವಣಗೆರೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ|ಸಮಾಜಮುಖಿ ವೃತ್ತಿ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಗತ್ಯ: ಪ್ರೊ.ಗೋಪಿನಾಥ

ಮಂಗಳ ಚಂಡಿಕಾ ದೇವಿ ಅಲಂಕಾರ

ಕೊಂಡಜ್ಜಿ ರಸ್ತೆ ಶ್ರೀ ಬನ್ನಿ ಮಹಾಂಕಾಳಿ ಮತ್ತು ವರದಾಂಜನೇಯ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ ಹಾಗೂ ಅನ್ನ ಸಂತರ್ಪಣೆ

Venus Transit: ಈ ಮೂರು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣವೂ ಅಗ್ನಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರ

Bhagavad Gita: 12 ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನ ಒಂದೊಂದು ಶ್ಲೋಕ! ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಯಾವ ಸಂದೇಶವಿದೆ?

ಈ 6 ರಾಶಿಯವರ ಅಮೃತ ಕಾಲ ಶುರು : ಮನೆ ವಾಹನ ಖರೀದಿ ಯೋಗ, ಸಾಲದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

Daily Horoscope : ವೃದ್ಧಿ ಯೋಗದಿಂದ ನಾಲ್ಕು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ; ಧನಲಾಭ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶ

ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

HOSADIGANTHA

3 months ago

37

0

SNACKS| ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ!

ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಅಬ್ಬರ:‌ ನಾಳೆ ಜಿಲ್ಲಾದ್ಯಂತ ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ!

Comments (0)

Leave a comment

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

Suddizap

ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

HOSADIGANTHA 3 months ago

37

0

SNACKS| ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ!

ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವರುಣನ ಅಬ್ಬರ:‌ ನಾಳೆ ಜಿಲ್ಲಾದ್ಯಂತ ಶಾಲೆ-ಕಾಲೇಜುಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆ!

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

3 months ago