Fitness Mindset | ಅಯ್ಯೋ..! ಜಿಮ್ ಹೋಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ಸಿಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಟೈಮ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗ್ಬೇಕು

https://suddizap.com/channels/hosadigantha

10 Mar 2026, 04:53 AM
7 hours ago

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರೋರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳೋ ಒಂದು ಮಾತು “ಜಿಮ್ ಹೋಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ಸಿಗ್ತಿಲ್ಲ” ಅಂತ. ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಟ್ರಾಫಿಕ್, ಒತ್ತಡ ಇವೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಮಯವೇ ಸಿಗೋದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಇದು ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಅನಿಸಿದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯವೂ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ, ಕನಸು, ಜೀವನ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ […] The post Fitness Mindset | ಅಯ್ಯೋ..! ಜಿಮ್ ಹೋಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ಸಿಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಟೈಮ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗ್ಬೇಕು appeared first on HOSA DIGANTHA. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

Loss Job: 100% ಸಂಬಳ ಏರಿಕೆ ಆಸೆಗೆ ಬಿದ್ದು ಕೆಲಸ ಕಳ್ಕೊಂಡ ಉದ್ಯೋಗಿ: ಕೆರಿಯರ್ ಕೋಚ್ ನೀಡಿದ ಆ 'ವಾರ್ನಿಂಗ್' ಏನು?

ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ: ಈ 5 ಜನರಿಗೆ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸಂಕಷ್ಟ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ!

ಹನಗವಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ವೀರಭದ್ರೇಶ್ವರ ಸ್ವಾಮಿ ಬ್ರಹ್ಮರಥೋತ್ಸವ ಸಂಭ್ರಮ: ಭಕ್ತಿಪರವಶರಾದ ಸಾವಿರಾರು ಭಕ್ತರು

ನೀವು ತರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೆಮಿಕಲ್‌ನಿಂದ ಮಾಗಿದ್ದಾ? ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ!

ಸರ್ಕಾರಿ ಪ್ರಥಮ‌ ದರ್ಜೆ ಮಹಿಳಾ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೀಶ್ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯಗಾರ

ಮೆಗಾ ಉದ್ಯೋಗ ಮೇಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯತೆಗೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ : ಸಂಸದೆ ಡಾ. ಪ್ರಭಾ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ್

ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಾಹೆಗೆ ಪಡಿತರ ಹಂಚಿಕೆ

ಜನರಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸುವುದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಕರ್ತವ್ಯ : ಡಾ.ಹೆಚ್.ಕೃಷ್ಣ

ಪಶ್ಚಿಮ ಏಷ್ಯಾ ಸಂಘರ್ಷ: ಹೂಡಿಕೆದಾರರು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸೆಬಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಮನವಿ

ಎಲ್.ಪಿ.ಜಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೈಲ ಸಂಸ್ಕರಣಾಗಾರಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶ

ತೆಂಕನಿಡಿಯೂರು ಕಾಲೇಜು: ವಿಶ್ವ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆ

ಮಣಿಪಾಲ: ನೂತನ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕದಳ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಶಿಲಾನ್ಯಾಸ

ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಶಿವಶಿಂಪಿ ಸಮಾಜದ ಸಂಘಟನೆ | ಮಂದಾರ ಮಠದ ಮಹಾಂತ ದೇವರು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಆಹಾರ

ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ | ಮಾರ್ಚ್ 10 | ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ, ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಬೇಡ

ಮಂಡ್ಯ | ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಮೊಬೈಲ್ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮೆರೆದ ನಿರ್ವಾಹಕ

ಮಂಡ್ಯ ನಗರಸಭೆ |123.62 ಕೋಟಿ ರೂ. ವೆಚ್ಚದ ಆಯವ್ಯಯ ಮಂಡನೆ

ಭಾರತಿನಗರ ಸರಕಾರಿ ಕಾಲೇಜನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಹುನ್ನಾರ : ರಾಮಲಿಂಗೇಗೌಡ

ಮಂಡ್ಯ | ಕೆರೆಗಳ ಹೆಸರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗೌರವ ಸೂಚಿಸುವಂತಿರಲಿ

ಸರ್ಕಾರಿ ಜಾಗ ಒತ್ತುವರಿ ಹಾಗೂ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕುಪತ್ರ ವಿತರಣೆ ಖಂಡಿಸಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆ

ವ್ಯಾಪಕ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ,ಅಸಮಾನತೆಯಿಂದ ಸಂವಿಧಾನದ ಆಶಯಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆ : ಸಾಣೇಹಳ್ಳಿ ಪಂಡಿತರಾಧ್ಯ ಶ್ರೀ ಆತಂಕ

ಕೊಂಡು ಕುರಿ ಅಭಯಾರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಕರ್ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಸಬಲೀಕರಣವೇ ದೇಶದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ : ಜಿಲ್ಲಾ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಾದ ವೇಲಾ ಡಿ.ಕೆ

ಇರಾನ್ ಇಸ್ರೇಲ್ ಯುದ್ದ: ಸಿಲಿಂಡರ್ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ: ಹೊಟೇಲ್ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಟ್ಟಿದ ಬಿಸಿ

ಗಿಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊರೆ ಹೋದ IT ಇಲಾಖೆ ಅಧಿಕಾರಿಗೆ 35 ಲಕ್ಷ ರೂ. ಪಂಗನಾಮ

799.90 ಕೋಟಿ ರೂ. ಸಂಪನ್ಮೂಲ ನಿರೀಕ್ಷೆ: MDA ಬಜೆಟ್‌ ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒತ್ತು

ಎರಡು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಗಣತಿ-2027: ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತದಿಂದ ಸಕಲ ಸಿದ್ಧತೆ

Fitness Mindset | ಅಯ್ಯೋ..! ಜಿಮ್ ಹೋಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ಸಿಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಟೈಮ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗ್ಬೇಕು

HOSADIGANTHA

10 Mar 2026, 04:53 AM
7 hours ago

1

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

Which is best | ದಿಂಬು ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆದಾ? ಇಡದೆ ಮಲಗಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆದಾ?

“Power without accountability can lead to institutional apathy towards the vulnerable.” Examine this statement in the context of public administration. Assess its implications for ethical governance in democratic institutions.

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

Fitness Mindset | ಅಯ್ಯೋ..! ಜಿಮ್ ಹೋಗೋಕೆ ಟೈಮ್ ಸಿಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಟೈಮ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗ್ಬೇಕು

HOSADIGANTHA 10 Mar 2026, 04:53 AM 7 hours ago

1

0

Which is best | ದಿಂಬು ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆದಾ? ಇಡದೆ ಮಲಗಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆದಾ?

“Power without accountability can lead to institutional apathy towards the vulnerable.” Examine this statement in the context of public administration. Assess its implications for ethical governance in democratic institutions.

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

10 Mar 2026, 04:53 AM
7 hours ago