Stress Fitness | ಟೆನ್ಷನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಕಾರಣ ಆಗ್ಬಹುದಾ?

https://suddizap.com/channels/hosadigantha

12 May 2026, 01:59 PM
3 days ago

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗೋಕೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣ ಅಂತ ಹಲವರು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕೂಡ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹಸಿವು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ದೇಹ ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಟೆನ್ಷನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎನ್ನುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವು ಆಗುವಂತೆ […] The post Stress Fitness | ಟೆನ್ಷನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಕಾರಣ ಆಗ್ಬಹುದಾ? appeared first on ONLINE. ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ಪಂಜಾಬ್ ಪ್ಲೇ-ಆಫ್ ಹಾದಿ ಅತಂತ್ರ: ಗೆಲುವಿನ ಜೊತೆಗೆ ‘ಅದೃಷ್ಟ’ವೂ ಬೇಕು ಶ್ರೇಯಸ್ ಸೇನೆಗೆ

ಭಾರೀ ಗಾಳಿ-ಮಳೆಗೆ ದುರಂತ: ಮನೆ ಮೇಲ್ಚಾವಣಿ ಕುಸಿದು ಕುಟುಂಬಸ್ಥರ ದುರ್ಮರಣ

‘ಹಿಟ್ಲರ್ ಕಲ್ಯಾಣ’ದ ನಾಯಕನ ಬದುಕಿನ ಪಯಣ ಹೀಗಿತ್ತು

ಬ್ಯಾಕ್‌ಲಾಗ್ ನಿಯಮಾವಳಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ; ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕರಿಚಣ್ಣನವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಲೋಕಾಗೆ ದೂರು

ನಾಳೆ ಹರಿಹರ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಪತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಣುಕು ಅಭ್ಯಾಸ

ಗೋಪಾಲಪುರ ಗರಡಿಮಜಲು ರಸ್ತೆಯ ಬದಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಎಸೆಯುವ ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳು

ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಮಠಕ್ಕೆ ಆನಂದ ಗುರೂಜಿ ಭೇಟಿ

ಕಾಳಾವರ ವರದರಾಜ ಕಾಲೇಜು ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ

ಶ್ರೀ ಕ್ಷೇತ್ರ ಶಂಕರಪುರ: ಅನ್ನದಾಹ ಕಿಟ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಾಲನೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ

ಜಿಲ್ಲೆಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಮಳೆರಾಯ | ಭಾರೀ ಗಾತ್ರದ ಆಲಿಕಲ್ಲು | ಬೆಂದು ಹೋಗಿದ್ದ ಇಳೆಗೆ ತಂಪು | ರೈತರ ನಿಟ್ಟುಸಿರು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿತ್ತನೆ ಬೀಜ ವಿತರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ : ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ

ಆಟೋ ಚಾಲಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತ ಚಾಚಿದ ಶಾಸಕ ರವಿಕುಮಾರ್

ಕೇರಳದ ನೂತನ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ವಿ.ಡಿ.ಸತೀಶನ್ ಆಯ್ಕೆ

ವಿಜಯ್, ಆಂಡವನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವಚನ ನಿಷ್ಠೆ…….

ಸಿಡಿಲು ಬಡಿದು ಕುರಿಗಾಹಿ ಸಾವು

ಚಿನ್ನಾಭರಣ ದೋಚಿದ್ದ ಪ್ರಕರಣ:ಯುವತಿ ಸೇರಿ ಐವರು ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ

ಸಿಇಟಿ/ನೀಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ‘ಅರಿವು’ ಯೋಜನೆಯಡಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಲ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಮೇ17ರಿಂದ 20 ರವರೆಗೆ ಹರಿಹರದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸರಬರಾಜು ವ್ಯತ್ಯಯ

ಹಿಜಾಬ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡ್ತೀರಾ? ಜನಿವಾರ ಕಾಣಿಸಲ್ವಾ? ಬಿಜೆಪಿಗೆ ಸಚಿವ ಮಧು ಬಂಗಾರಪ್ಪ ಟಾಂಗ್

ಮೈಸೂರು: ಮೇ 16 ರಂದು ‘ಹಿಂದೂ ಎಜುಕೇಶನ್ ಪ್ಲಸ್ ಕರಿಯರ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಫೇರ್ – 2026’

ಕಾಲಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಮಗಾರಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಾಪಾಡಿ-ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಸೂಚನೆ

ಆ. 9 ರಂದು ‘ನಂದಿ ಹಿಲ್ಸ್ ಮಾನ್ಸೂನ್ ರನ್’: ನೋಂದಣಿ ಆರಂಭ

Stress Fitness | ಟೆನ್ಷನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಕಾರಣ ಆಗ್ಬಹುದಾ?

HOSADIGANTHA

12 May 2026, 01:59 PM
3 days ago

4

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

Sweet Confusion | ಕೇಕ್ vs ಪೇಸ್ಟ್ರಿ : ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಏನ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದೆ? ಎರಡೂ ಸಿಹಿನೇ ಅಲ್ವಾ?

HEALTH | ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಮಡಕೆ ನೀರೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಲ್ತ್ ಟಾನಿಕ್!

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

Stress Fitness | ಟೆನ್ಷನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಕಾರಣ ಆಗ್ಬಹುದಾ?

HOSADIGANTHA 12 May 2026, 01:59 PM 3 days ago

4

0

Sweet Confusion | ಕೇಕ್ vs ಪೇಸ್ಟ್ರಿ : ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಏನ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದೆ? ಎರಡೂ ಸಿಹಿನೇ ಅಲ್ವಾ?

HEALTH | ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಮಡಕೆ ನೀರೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಲ್ತ್ ಟಾನಿಕ್!

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

HOSADIGANTHA

12 May 2026, 01:59 PM
3 days ago