ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕಾ, ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಬೇಕಾ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ.!

https://suddizap.com/channels/guaranteenws

11 Feb 2026, 07:49 PM
3 weeks ago

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಡಯಟ್‌ಗಳೇ ಬೇಕೆಂಬುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮನೆಮದ್ದೊಂದೇ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು (Methi Water). ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಈಗ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳ ನೀರನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ದೇಹದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂ, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ […] Source ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದ ದಾವಣಗೆರೆ; ಡಿಸಿ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ ಬಾಂಬ್ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ಶೋಧ ಕಾರ್ಯ, ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರು!

Central Bank of India Job Openings: ಬ್ಯಾಂಕ್ ಉದ್ಯೋಗ ಆಸಕ್ತರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್! ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ 275 ಹುದ್ದೆಗಳ ಭರ್ತಿ!

BSNL SET 2026: ಪದವೀಧರರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅವಕಾಶ; ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಮಾರ್ಚ್ 31ವರೆಗೆ ಸಮಯ ವಿಸ್ತರಣೆ!

ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ನತ್ತ ಕ್ರೀಡಾಭಿಮಾನಿಗಳ ನೋಟ: ಹೊಸ ದಾಖಲೆ ಬರೆದ ವೀಕ್ಷಕರ ಸಂಖ್ಯೆ!

ಸರ್ಕಾರಿ ಪ್ರಥಮ‌ ದರ್ಜೆ ಮಹಿಳಾ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೀಶ್ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯಗಾರ

ಮೆಗಾ ಉದ್ಯೋಗ ಮೇಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯತೆಗೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ : ಸಂಸದೆ ಡಾ. ಪ್ರಭಾ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ್

ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಾಹೆಗೆ ಪಡಿತರ ಹಂಚಿಕೆ

ಜನರಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸುವುದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಕರ್ತವ್ಯ : ಡಾ.ಹೆಚ್.ಕೃಷ್ಣ

ತೆಂಕನಿಡಿಯೂರು ಕಾಲೇಜು: ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಅರಿವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಕುರಿ/ಮೇಕೆ ಘಟಕ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಾಯಧನ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಮಹನೀಯರುಗಳ ತತ್ವಾದರ್ಶ ಪಾಲನೆಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣ: ಅಪರ ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಅಬೀದ್ ಗದ್ಯಾಳ

ಮಂಗಳೂರು ವಿವಿ ಪದವಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ರಥಬೀದಿ ಪದವಿ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಎರಡು ರ‍್ಯಾಂಕ್

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ | ಡಾ.ಕರಿಯಪ್ಪ ಮಾಳಿಗೆ

ಭಾರತ ಜನಗಣತಿ 2027 | ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ

ಮಾದಿಗ ಸಮುದಾಯದ ಮುಖಂಡರಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಚಿವ ಡಿ.ಸುಧಾಕರ್ ಅವರ ಭೇಟಿ | ಒಳಮೀಸಲು ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಮನವಿ

ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಹುದ್ದೆ | RBI ನಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಅಹ್ವಾನ

ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಮೀಸಲಾತಿ ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಗ್ರ ಹೋರಾಟ : ಸಿ.ಕೆ.ಪಾಪಯ್ಯ

ಕೆಎಎಸ್ ಮುಖ್ಯಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ | ಒಂದೇ ಕೊಠಡಿಯ 15 ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ ?

ತೆರಿಗೆ ವಸೂಲಾತಿಯಲ್ಲಿ ಶೇ.100ರಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿ : ಸಿಎಓ ನಂದಿನಿ

ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಮುಷ್ಕರ | ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ ; ಡಾ.ಕುಮಾರ

ಸಮಾಲೋಚನೆ ಆಧಾರಿತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಎಸ್ ಎಸ್ ಎಲ್ ಸಿ ಹಿಂದಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ರದ್ದು ಪಡಿಸಲು ಆಗ್ರಹಿಸಿ ಮನವಿ

ಸಂವಿಧಾನ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಟ ಅವಶ್ಯ : ದೊಣೆಹಳ್ಳಿ ಗುರುಮೂರ್ತಿ

ಒಳಮೀಸಲಾತಿ|ಮಾದಿಗ ಸಮಾಜದಿಂದ ಮಾ.5 ರಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಬಂದ್

ಒಂದೇ ಕೊಠಡಿಯ 10 ಜನ ಪಾಸಾಗಿದ್ದು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವಲ್ಲ,ಇತಿಹಾಸ-KPSC ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಜ್ಯೋತಿ

ಮೈಸೂರು ವಿಭಾಗ ಬಿಜೆಪಿ ಸಹ ಪ್ರಭಾರಿಯಾಗಿ ಡಾ.ಈ.ಸಿ.ನಿಂಗರಾಜ್ ಗೌಡ ನೇಮಕ.

ಮೈಸೂರು: ಕುದುರೆಗೆ ಕೃತಕ ಕಾಲು ಜೋಡಣೆ ಯಶಸ್ವಿ

ಕೆಪಿಎಸ್ ಸಿ ಅಕ್ರಮ ಆರೋಪ: ವರದಿ ಕೇಳಿದ ಸಿಎಸ್ ಶಾಲಿನಿ ರಜನೀಶ್

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕಾ, ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಬೇಕಾ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ.!

Guaranteenws

11 Feb 2026, 07:49 PM
3 weeks ago

3

0

👍 ❤️ 😂 😮 😢 😡

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಹಚ್ಚಬಹುದು?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?

Comments (0)

Leave a comment

Search

Select Website Language

Login

Create Account

Reset password

Terms and conditions

Terms of Service (TOS)

GDPR Compliance

Suddizap

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕಾ, ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಬೇಕಾ? ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ.!

Guaranteenws 11 Feb 2026, 07:49 PM 3 weeks ago

3

0

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಹಚ್ಚಬಹುದು?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?

Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

Comments (0)

Leave a comment

Guaranteenws

11 Feb 2026, 07:49 PM
3 weeks ago