Search

    Select Website Language

    GDPR Compliance

    We use cookies to ensure you get the best experience on our website. By continuing to use our site, you accept our use of cookies, Privacy Policy, and Terms of Service.

    Sleep: ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ ಇಲ್ಲ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?

    Source: News18Kannada

    04 Feb 2026, 06:19 PM
    1 month ago

    Sleep: ನಿದ್ರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪುನರ್‌ಸಂರಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ಅದರಂತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಆ ಕುರಿತ ಸುದ್ದಿ:
    Click here to Read More
    Previous Article
    Tomato Pickle Recipe: ಟೈಮ್ ಇಲ್ವಾ? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ! ಧಿಡೀರ್ ಅಂತ ಮಾಡಿ ಖಾರ ಖಾರ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ! ರುಚಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳ್ತೀರಾ!
    Next Article
    Beetroot: ಇದು ಬರೀ ತರಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಸಂಜೀವಿನಿ! ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ನ ಈ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಇವತ್ತೇ ತಂದು ತಿಂತೀರಾ

    Related ಜೀವನ ಶೈಲಿ Updates:

    Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

    Comments (0)

      Leave a comment